Thiết bị thể dục thể thao

Buổi tập chân mông đùi nhập môn thể hình THOL – DNGP1

Video buổi tập thể hình đầu tiên dành cho người mới đến phòng gym theo bí kiếp gym phổ được soạn bởi Duy Nguyễn. Tầng 1 chúng ta sẽ tập với selectorized (máy tạ khối) ngày đầu tiên là CHÂN MÔNG ĐÙI ———————————————————————————————————– Trung Tâm Thể Hình GYM Fitness Online Download Gym Phổ: Link TPBS: + Xtend BCAA: + Alpha …

Xem tiếp
Thiết bị thể dục thể thao

Những TIPs Bí Quyết Quan Trọng Khi Tập Lưng Với Tạ Dummbell

Hướng dẫn cách tập 2 arm dumbbell row đúng kĩ thuật thể hình giúp lưng to khỏe dày, cuồn cuộn gái nhìn rụng trứng đi massage bao phê. Buổi tập gym máu lửa cường độ cao của Duy Nguyễn tại THOL GYM CENTER Quận 12. 👉 Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi …

Xem tiếp
Thiết bị thể dục thể thao

Hot Summer #16 | Cardio hiệu quả với xe đạp thể dục tại nhà

Xe đạp tập thể dục là một công cụ hữu ích dành cho những người đam mê, quan tâm đến việc luyện tập thể dục thể thao mà không có thời gian để đến phòng tập hay đạp xe ngoài trời thường xuyên. Tập luyện với xe đạp trong nhà không chỉ giúp chúng ta cải thiện vóc dáng, săn …

Xem tiếp
Thiết bị thể dục thể thao

1 Underrated Biceps Exercise (TRY THIS)

✅ Subscribe to my main fitness channel: Get Your FREE Workout & Diet Plan: 📝 Premium Quality, Science-Based Supplements: 💊 (Save 15% with coupon code YOUTUBE15) Connect With Me: 👉 👉 Not saying you need to stop doing free weight preacher curls during your biceps workouts or that they’re guaranteed to cause problems.⁣ However, I definitely prefer the cable variation …

Xem tiếp
Thiết bị thể dục thể thao

Workout #30 | 5 động tác giảm mỡ toàn thân cấp tốc cho nam | CFYC

Trong tập 30 của series Workout, CFYC sẽ giới thiệu bộ 5 động tác giảm mỡ toàn thân cấp tốc vô cùng hiệu quả dành cho các bạn nam. Hãy cùng tìm hiểu nhé! Đọc thêm các bài viết: 1. Bài tập toàn thân cho nam giới 2. 4 động tác Plank cho bụng 6 múi chuẩn soái ca Cập …

Xem tiếp